Dlaczego upominek napiszę
na końcu postu, a teraz o samej czekoladzie. Jej wspaniały smak
powoduje,
że nawet podczas diety, nie potrafimy się jej
oprzeć. Ale czekolada czekoladzie nierówna. Ta wytwarzana
maszynowo pełna jest: cukru, tłuszczy twardych i chemicznych
aromatów, a samego kakao można szukać z lupą.
Smakować
może nie najgorzej, bo chemia potrafi oszukać
kubki smakowe, ale o jej korzystnym działaniu na zdrowie nie ma
mowy. Chcę
napisać o czekoladzie, która nie tylko dobrze smakuje, ale jest
wręcz zdrowa, pod warunkiem że
jej wytworzenie spełnia pewne warunki, a ilość jaką
zjemy nie będzie liczona w kilogramach. Jak wieść niesie, ziarna kakaowca, podstawowy składnik
dzisiejszej czekolady, znane i wykorzystywane były już od wieków
w Ameryce Południowej i Środkowej. To Majowie nauczyli się
wytwarzać z ziaren napój kakaowy przyprawiany chili. Tradycje
picia kakao kontynuowali i udoskonalili jego produkcję - Aztekowie.
 |
Jean Etienne Liotard (1702-1789). Pastela - dziewczyna z czekoladą |
Do Europy sprowadził ziarna kakaowca, wraz z recepturą
wytwarzania z nich napoju zwanego xocoatl, konkwistadorzy z Hernando
Cortezem na czele. Aby gorzki napój był dla podniebienia
Europejczyków bardziej zdatny do picia, dodali do niego cukier
trzcinowy i nazwali go chocolatl. Powoli zwyczaj jego picia, (do
którego oprócz cukru zaczęto dodawać mleko) od 1600 roku stał
się modny również w innych krajach Europy, aby w XVII i XVIII
wieku, we Francji, na dworze Ludwika XV zamiłowanie do czekolady
rozkwitło w pełni.
 |
Plakat firmy Suchard z 1923 r. |
Recepturę pierwszej czekolady w tabliczce
opracował w 1847r anglik Fry‘s. Z kolei pierwszą czekoladę
mleczną stworzył Szwajcar Henri Nestle w roku 1875, a w 1879
Szwajcar Rodolphe Lindt udoskonalił jej produkcje tak, aby stała
się gładka i topiła w niewysokich temperaturach.
 |
Plakat Alfonsa Muchy (1860-1939) |
Dzisiaj
produkcja czekolady jest przemysłem wartym miliardy dolarów, ale
wraz z wzrostem jej ilości spadała jakość. Na szczęście
niektórzy producenci, jak Belgowie: Pierre Marcolini i Laurent
Gerbaut, z Ekwadoru - Pacari, austriacki Zotter, niemiecki Bonvodou,
czy francuski producent Valrhona zadbali o jakość a nie ilość,
ale to są marki dla koneserów czekolady. Jest ich oczywiście
więcej, ale nie jestem w stanie przytoczyć tu wszystkich.
 |
Czekolada wyprodukowana w Chocolaterie d'Aiguebelle (1868).
Fabryka istnieje do dzisiaj w Maroko |
W Polsce
można ich czekolady również kupić, chociaż nie bez trudu. Innym
wyjściem jest zrobienie czekolady samemu, według receptury która
nie jest skomplikowana, a nie zawiera składników chemicznych typu:
barwniki, polepszacze smaku czy przedłużacze trwałości. Jeżeli
chcemy mieć prawdziwą
czekoladę, musimy zrezygnować z tzw. składników ekologicznych,
bo są to tylko substytuty. Ciemna czekolada zawiera ok 300
aktywnych biologicznie substancji. Najbardziej cenione są
flawonoidy z grupy polifenoli i garbniki, chroniące komórki
naszego organizmu i będące antyoksydantami niszczącymi wolne
rodniki.
Właściwości zdrowotne czekolady przy zawartości kakao
minimum 70% :*
- Obniża poziom tzw. złego cholesterolu LDL i
podwyższa dobrego HDL, dzięki czemu chroni przed zawałem
i udarem
- Obniża poziom ciśnienia krwi
- Chroni przed zakrzepami, ponieważ rozrzedza krew, działając tym
samym podobnie jak aspiryna
- Działa przeciwzapalnie dzięki dużej zawartości magnezu
- Zawiera Theobromin poprawiając samopoczucie i pobudzając energię
- Zawiera Arginin będący afrodyzjakiem
- Zawiera
składniki mineralne,
jak: potas, magnez, wapń, fosfor, żelazo, cynk i miedź,
oraz witaminy: B6, B2, A, E, B3, B12
- Poprawia ukrwienie, a tym samym dotlenienie mózgu, chroniąc przed
demencją
- Zawiera Fenyloetyloamine która podwyższa poziom serotoniny
zmniejszającej podatność na schorzenia układu nerwowego
* Na
podstawie: informacji z badań
medycznych, podanych w przypisach na stronie
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/schokolade.html#ixzz2yDg3n9Eo
Skoro już wiemy co nieco o czekoladzie i jej cudownych
właściwościach, pora na przystąpienie do dzieła i stworzenia
własnej czekolady.
Co potrzebujemy aby otrzymać ok. 200g
tabliczkę czekolady?
Składniki:
60-70g masła kakaowego
70g kakao
80g cukru (najlepiej cukier brzozowy, stewia, melasa lub miód)
½ laski waniliowej
szczypta soli
Przygotowanie:
Wkładamy masło kakaowe do garnuszka, a ten z kolei do większego z
gorąca woda. Po stopieniu masła (nie podgrzewać
do temperatury wyższej niż 45°C), dodajemy małą szczyptę soli,
dosypujemy cukru i tak długo mieszamy, aż masło całkowicie się
rozpuści, po czym dosypujemy kakao (cały czas mieszając).
Uzyskaną
w ten sposób gęstą masę wlewamy do formy
silikonowej (do tabliczek czekolady jeżeli chcemy mieć
ten kształt) i pozostawiamy do ostygnięcia. Można ewentualnie
formę postawić na desce do krajania i wstawić na górna półkę
lodówki. Zbyt szybkie schłodzenie może jednak spowodować
powstanie białego
nalotu, co wprawdzie nie jest szkodliwe, ale brzydko wygląda. Żeby
gotowa czekolada otrzymała połysk, do masła kakaowego trzeba
dodać 1-2 łyżeczki oleju kokosowego. W ten sposób,
otrzymamy tzw. surową,
stosunkowo gorzką
czekoladę. Jeżeli komuś taka nie odpowiada, to ma ogromne pole do
popisu, ponieważ wariacji smakowych jest wprost nieskończona
ilość. Dodając mleko w proszku będziemy mieli mleczną,
a na ile będzie ona mniej gorzka, zależy od proporcji kakao i
mleka. Możemy dodać: orzechy, rodzynki, sezam, kandyzowane owoce,
cynamon, chili, słowem co kto lubi, ale musimy pamiętać, że
dodatki w płynie jak np.: mleko, Cognac czy Whisky wymagają
zwiększenia ilości kakao i masła kakaowego, żeby czekolada nie
miała
zbyt płynnej konsystencji.
 |
Przykładowe projekty "upominkowej" czekolady |
Gotową
czekoladę już mamy i co dalej? To miał być przecież upominek. W
czasie kiedy czekolada stygnie w lodówce,
musimy pomyśleć o opakowaniu. Miłośnicy decoupage zabierają się
do pracy w swojej technice, a inni siadają przed komputerem i
oddają wodze swojej fantazji. Na zakończenie, po
zawinięciu
naszej tabliczki czekolady w srebrną
folię, ponownie owijamy ją, tym razem wydrukowanym projektem,
zaklejamy i nasz upominek jest gotowy.
Na zakończenie kartka żywnościowa z czasu PRL-u na miesiąc listopad, z odcinkiem na taki luksus jak 100g czekolady
i do dzisiaj produkowana PRL-owska czekolada "Jedyna" w nieco zmienionym opakowaniu.